鼻過敏是現代人相當常見的困擾，尤其季節交替或是氣溫驟降時，鼻過敏的人們常出現鼻塞、打噴嚏、流鼻水的症狀，這些症狀可能影響工作與社交，造成日常生活諸多不便。在長期的臨床觀察中發現，睡眠呼吸中止症的病患有許多也伴隨鼻過敏。

｜鼻過敏

台灣為海島型潮濕氣候，鼻過敏盛行率約為49.6%(2019)，數據逐年攀升。當過敏原進入鼻腔，會引發鼻粘膜細胞反應，導致鼻黏膜充血、下鼻甲腫脹。

鼻過敏主要症狀為眼睛搔癢、流眼淚、鼻部搔癢、鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、喉嚨癢或痛等症狀，會以間歇性反覆發作。

｜鼻過敏與睡眠呼吸中止症

鼻過敏引起的鼻黏膜腫脹、鼻涕及分泌物，會讓鼻腔呼吸道更為狹窄，對睡眠呼吸中止症無疑是雪上加霜，阻斷了鼻呼吸通道。

睡眠呼吸中止症的患者常伴隨鼻過敏，可觀察到患者張口呼吸，而張口呼吸往往造成軟顎振動及舌頭後塞，不僅產生鼾聲，也讓呼吸阻塞更為嚴重。因此，治療鼻過敏能改善睡眠呼吸中止的症狀。

｜鼻過敏治療

鼻過敏治療分為三個方向，避開生活過敏原、藥物治療，以及針對症狀嚴重且藥物治療無效的鼻過敏才需要考慮的手術治療。

｜避開生活過敏原

1. 保持居家環境清潔－每周更換床單、地板吸塵，或使用空氣清淨機，降低生活中暴露的塵蹣與灰塵
2. 維持溫度控制－夏季室內空調溫度維持在攝氏25度以上，進出冷氣房時可戴口罩讓呼吸道有足夠的時間適應溫差，適應後再取下口罩，並留意冷氣房內保暖
3. 維持濕度控制－使用除濕機維持相對溼度60%以下，避免塵蟎、黴菌在潮濕的環境下滋生
4. 口罩防護－空氣品質不佳、人多擁擠的地方，宜戴口罩

｜藥物治療

1. 口服藥物－如抗組織胺藥物、白三烯素調節劑、口服去充血劑
2. 鼻噴劑－如類固醇鼻噴劑、抗組織胺噴劑、肥大細胞安定劑、去充血劑鼻噴劑。 其中，去充血劑鼻噴劑，要小心！此非處方藥可輕易在藥局購得，由於初期使用效果極佳，容易濫用而引起反彈性鼻充血與鼻塞。因此，使用時必須遵照仿單，一天最多3噴，且不宜連續使用超過7天

｜手術治療

以口服藥物和鼻噴劑治療，通常能明顯改善過敏症狀。但若鼻塞嚴重且用藥物皆無法改善時，可考慮手術治療，治療術式需要與醫師進一步討論。

｜鼻過敏治療改善睡眠呼吸中止症

睡眠呼吸中止症常伴隨鼻過敏症狀，鼻腔阻塞呼吸道，讓患者更加依賴張口呼吸，導致睡眠呼吸中止症狀況加劇。因此，治療鼻過敏與改善睡眠呼吸中止症需要同時進行，讓鼻腔、咽部維持呼吸道順暢。

｜改善OSA方式

除了治療鼻過敏外，維持良好日常習慣，才能讓呼吸道暢通，維持閉口呼吸，改善阻塞型睡眠呼吸中止症。